Karate ist die wohl beliebteste Martial Art weltweit und eine der effektivsten Kampfkünste und Systeme für Selbstverteidigung bzw. Nahkampf
Die Kampfsportschule Aarau unterrichtet mit grossem Erfolg Karate in Aarau als effektive Selbstverteidigung und Martial Art und für Fitness – als ganzheitliche Schulung für Körper, Geist und Seele. In unserer Karateschule wird traditionelles Shotokan-Karate trainiert. Shotokan Karate ist die weltweit am meisten verbreite Karate-Stilrichtung. Unser Training umfasst die Bereiche Kihon (Grundschule), Kumite (Kampf), Kata (Formen) und effektive Selbstverteidigung.
Auch mit 20, 30, 40 oder sogar 50 Jahren ist ein Einstieg in unserer Erwachsenengruppe in Aarau jederzeit möglich. Für Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren bieten wir zusätzlich ein separates Training an.
Anfängerunterricht Karate für Erwachsene / Jugend in Aarau
Grosses Interesse an Karate Spezial-Trainings für Selbstverteidigung und Effektivität in der Kampfsportschule Aarau
Karate ist mehr als Selbstverteidigung und Nahkampf. Es hält körperlich und geistig fit, stärkt den Willen, gibt Gelassenheit und Selbstvertrauen und trägt zu innerem Wachstum bei. Im Training kann man zu sich und seinem Körper finden und abschalten von Stress und Alltag.
Michael Waldmeier aus Rombach, Karate- und Kobudo-Head–Instruktor und Tierarzt
Karate ist Selbstverteidigung
Karate-Basics sind das A und O der Selbstverteidigung
Mit Vollgas am Schlagkissen
Ehrenmitglied Tommy Scheidegger aus Küttigen (über 35 Jahre Karate-Erfahrung) mit Instruktor Michael Baumann (über 30 Jahre Karate-Erfahrung), der beruflich auch als Personenschützer arbeitet.
Karate ist insbesondere auch für Frauen empfehlenswert, vgl. Selbstverteidigung für Frauen. Die Basis ist einfach erlernbar. Körperbau, Gewicht und Grösse und spielen eine untergeordnete Rolle. Schnelligkeit, Geschicklichkeit und mentale Stärke sind lernbar.
In unseren Karate-Trainings in Aarau werden regelmässig wirkungsvolle Techniken für die Selbstverteidigung und den Nahkampf trainiert, dazu gehören bsp. auch Hebel- und Festhaltetechniken und der Bodenkampf. Ab und zu führen wir auch Spezial Self Defense-Trainings durch.
Doch das Ziel sämtlicher asiatischer Kampfkünste ist nicht der Kampf, sondern gerade die Vermeidung desselben. Ein Karateka weiss die Konfliktsituationen auf der Strasse, im Berufs- oder Schulalltag richtig einzuschätzen und lenkt sie, wenn immer möglich, schlichtend in positive Bahnen. Es ist genau die innere Sicherheit, zu wissen, dass man sich im Notfall verteidigen könnte, welche einem die Gelassenheit verleiht, in gefährlichen Situationen ruhig und überlegt zu reagieren.
Anerkannte Prüfungen
Die Karate-Prüfungen von Mitgliedern der Kampfsportschule Aarau sind sowohl national von SKF/SKR wie auch international von den Dojos der JKA anerkannt. Diese werden in der Kampfsportschule Aarau abgenommen. Hohe Prüfungen und Schwarzgurt-Prüfungen werden an den Zentraltrainings und/oder Lehrgängen der Swiss Karatedo Renmei (SKR) abgenommen, off. Vertreter der JKA in der Schweiz und Sektion der SKF, off. Karate-Dachverband der Schweiz.
Fitness und Wohlbefinden
Karate fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Es ermöglicht ein positives Körperbewusstsein und Entspannung. Die Kampfsportschule Aarau legt die Schwerpunkte auf technische Kompetenz und auf gesunde Bewegungen. Das sind die Grundsteine, um diese Kampfkunst unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung betreiben zu können. In unserer Karateschule wird für Anfänger der Einstieg leicht gemacht.
Martial Arts und Spirit
Die Karatekas in unserer Karateschule in Aarau lernen in der Gruppe und speziell im Zweikampf, mit Aggressionen positiv umzugehen und den Trainingspartner zu respektieren. Traditionelles Karate entwickelt die Persönlichkeit und stärkt das Selbstvertrauen. Für viele ist diese faszinierende Kampfkunst auch zu einer Art Lebensphilosopie geworden.
Es gibt wahrscheinlich keine andere Kampfkunst, aber auch keine andere Sportart, wo fast alle Muskeln des menschlichen Körpers im Training angesprochen werden. Doch Karate stärkt und stählt nicht nur den physischen Körper, es verbessert auch die mentale Stärke und emotionale Kompetenz.
Physischer Körper
- Stärkung von Arm- und Handkraft, Rumpf und Beinen
- Beweglichkeit, Motorik und Koordination verbessern
- Körperliche Stärke und Ausdauer erhöhen
- Haltung verbessern
- Reaktionsschnelligkeit, Gleichgewichtssinn erhöhen
TikTok-Videos und Youtube-Shorts geben Ihnen einen Einblick von unserer Karateschule
Mentale Stärke und Emotionale Kompetenz
- Körper- und Selbstbeherrschung
- Konzentration und Fokussierung
- Willensstärkung
- Disziplin (erinnert und daran, was wir wollen)
- Gesundes Selbstvertrauen
- Innere Ruhe und Gelassenheit
- Emotionale Kompetenzen wie Kommunikationsfähigkeit, Teamgeist, Respekt, Höflichkeit, Rücksicht und Toleranz
Karate und Kampfsportwaffe: Erstaunliche Ähnlichkeit
Zumal bei der Kampfsportschule Aarau besonderen Wert auf ein abwechslungsreiches Training gelegt wird und die Lektionen immer mal wieder mit besonderen Leckerbissen aus dem riesigen Erfahrungsschatz der Lehrer bereichert werden – zum Beispiel mit Soft-Nunchaku und Kobudo (Karate mit asiatischen Kampfsportwaffen), mit effektiver Selbstverteidigung, Nahkampf- oder Bodentechniken.
Karate-Legende Hideo Ochi mit Tommy Scheidegger, Ehrenmitglied aus Küttigen und Karate-Instruktor Roman Biehler aus Buchs.
In der Schweiz war es Koichi Sugimura (1940-2020), der als offizieller Vertreter und Chef-Instruktor der Japan Karate Association (JKA) innerhalb der Swiss Karatedo Renmei (Member of Swiss Karate Federation SKF) die Geschicke des Shotokan Karate leitete. Die Kampfsportschule Aarau ist off. Member dieser Verbände.
Karate-Instruktor Ismet Duro aus Gränichen, der auch Kobudo-Schwarzgurtträger ist, mit Michael Waldmeier aus Rombach, Karate- und Kobudo-Head-Instruktor der Kampfsportschule Aarau
Weitere Infos
Karate-Anfängerunterricht Erwachsene/Jugend (ab 13 Jahren)
Anmeldung kostenlose Probelektion
Mehr über unsere Angebot und Philosophie kannst Du im „Whitepaper zu Karate & Kampfsport in Aarau erfahren (pdf)“