Heilmeditation
Mit Yoga-Meister Shanmugarajah Lazarus.
Shanmugarajah Lazarus ist Leiter Meditation der Kampfsportschule Aarau. Er ist ein bescheidener Mensch, der seine aussergewöhnliche Gabe mit den Menschen teilt. Seit 25 Jahren fliesst Energie durch ihn zu den Menschen, die helfen kann.
„Die meisten Menschen denken, wenn sie Kraft brauchen, dass Essen und Trinken sowie körperliche Bewegung wichtig sind (Kraftentwicklung). Das macht nur 25% der Kraft des Menschen aus. Die restlichen 75% findet man in der bewussten Verbindung mit den Naturgesetzen. Den Menschen die Tür zu diesen 75% zu öffnen und sie zu begleiten, ist meine Aufgabe.“ Shanmugarajah Lazarus
Probelektion (Fr. 25.–) jetzt anmelden!
Die Meditationen finden 1x wöchentlich statt.
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr Bleichenmattstr. 42, Aarau
Einstieg jederzeit möglich. Für Erwachsene jeden Alters. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Die Meditation finden sitzend auf Stuhl, Kissen oder liegend statt. Wir freuen uns auf Sie!
Meditation / Heilmeditation wird von vielen Menschen als unterstützende Praxis genutzt – zum Beispiel bei Stress, Energielosigkeit, innerer Unruhe, Burnout oder depressiven Verstimmungen. Auch bei Nervosität, Schlafproblemen oder in belastenden Lebenssituationen suchen Menschen über Meditation einen Weg zu mehr Ruhe und innerer Stabilität.
Viele Menschen nutzen Meditation zudem bewusst zur Unterstützung der natürlichen Selbstregulation des Körpers. Stress kann das allgemeine Wohlbefinden und auch das Immunsystem belasten – Zeiten der Ruhe und Entspannung werden daher oft als stärkend erlebt. Denn in der Ruhe liegt die Kraft.
Die meditative Praxis kann helfen, den Gedankenfluss zu beruhigen, das Gehirn zu entlasten und neue Energie zu schöpfen. Manche erleben bei regelmässiger Meditation auch, dass stressbedingte Beschwerden, wie sie bei Kopfschmerzen oder Migräne häufig vorkommen, seltener auftreten. Viele Menschen berichten zudem von verbesserter Konzentration, einer vertieften Körperwahrnehmung und einem stärkeren Zugang zur eigenen Intuition.
Meditation / Heilmeditation kann Zuversicht, Hoffnung und emotionale Stabilität fördern und Menschen dabei unterstützen, schwierige Lebensphasen bewusster zu bewältigen oder einfach vom Alltag abzuschalten. Für viele ist sie auch ein Weg zu mehr innerer Klarheit und spirituellem Wachstum.
Meditation / Heilmeditation ist ein Angebot, das mit ärztlichen oder anderen Therapien nicht in Konkurrenz steht – ähnlich wie bei einem Gebet. Sie ersetzt keinen Arztbesuch und keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Behandlung.
Einblick in unsere Heilmeditation in Aarau
Shanmugarajah Lazarus geht in der Heilmeditation auf alle Meditierenden einzeln ein. Auf unerklärliche Weise fliesst dabei Energie zu den Teilnehmenden, meist dorthin, wo sie sie am meisten benötigen. Dies lässt sich nicht erklären; zudem ist diese Energie unsichtbar und wissenschaftlich nicht messbar (ähnlich wie Gedanken oder Gefühle), jedoch spürbar. Teilnehmende berichten häufig, dass sie sich nach der Meditation besser fühlen.
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